Uncategorized

Ons lichaam bestaat voor 50 tot 65% uit water. Dat vocht is belangrijk voor een goede hydratatie, het transport van voedings- en afvalstoffen in ons lichaam en de regeling van onze lichaamstemperatuur. Doorheen de dag verliezen we vocht: door onze ademhaling, zweet, plassen en ontlasting. Gemiddeld...